Tutorial Estiramientos FITNESS

Una serie de estiramientos diseñados para sacar el máximo provecho de tu equipo PRO SKI® una vez finalizada tu sesión de entrenamiento. Estos ejercicios ayudan a relajar los músculos utilizados durante el entrenamiento, mejoran la flexibilidad y favorecen una recuperación óptima.

Utilice las asas, las bandas de resistencia y las superficies estables de la máquina para realizar sus estiramientos de forma segura y eficaz. Tras cada sesión de PRO SKI®, concéntrese en la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo , la alineación de la columna y la relajación postural .

Finaliza tu entrenamiento dedicando unos minutos a estos movimientos; tu cuerpo se recuperará más rápido y tu próxima sesión será aún más intensa.