Entrenamiento eficiente y respetuoso con las articulaciones
Para todos
Principiantes: desarrolle su aptitud física de forma segura
Comience su viaje de entrenamiento con movimientos suaves y de bajo impacto que fortalezcan su cuerpo sin esfuerzo.
Perfecto para principiantes que buscan mejorar el equilibrio, la coordinación y la confianza a su propio ritmo.
Atletas que desarrollan resistencia y estabilidad
Mejora tu resistencia y control con cada deslizamiento.
El entrenamiento PRO SKI® fortalece el equilibrio, la potencia y la precisión para lograr el máximo rendimiento deportivo.
Para quién es
Perfecto para cualquiera que busque un acondicionamiento de cuerpo completo y de bajo impacto que desarrolle fuerza y equilibrio reales.
Ideal para deportistas, principiantes y entusiastas del fitness.
Lo que mejorarás
Con PRO SKI® Fitness, cada sesión se centra en los elementos clave del rendimiento deportivo. Fortalece tus piernas y torso mientras desarrollas resistencia, mejora el equilibrio y la coordinación para lograr movimientos más controlados y simétricos, y perfecciona la calidad general de tus movimientos para disfrutar de transiciones más suaves y naturales en cada entrenamiento.
Cómo funciona una sesión
Con PRO SKI® Fitness, cada sesión se centra en los elementos clave del rendimiento deportivo. Fortalece tus piernas y torso mientras desarrollas resistencia, mejora el equilibrio y la coordinación para lograr movimientos más controlados y simétricos, y perfecciona la calidad general de tus movimientos para disfrutar de transiciones más suaves y naturales en cada entrenamiento.
10
minutos
Sudor rápido
Sesión corta de alta intensidad que acelera el metabolismo. Perfecta para días ajetreados o calentamientos.
- Impulso cardiovascular
- Activación del núcleo
- Resultados rápidos
20-30
minutos
Paseo de resistencia
Ritmo continuo que desarrolla la resistencia y tonifica la parte inferior del cuerpo con patrones de movimiento sostenidos.
- Desarrollo de resistencia
- Tonificación de la parte inferior del cuerpo
- Entrenamiento de ritmo
15
minutos
Equilibrio de poder
Ejercicios de equilibrio controlado que perfeccionan la postura y la estabilidad de las articulaciones mediante movimientos precisos.
- Mejora del equilibrio
- Corrección de la postura
- Estabilidad articular
Métricas que verás
Los datos rastreables del sensor PRO SKI® te ayudan a ver tu mejora semana tras semana:
Puntuación de simetría (equilibrio izquierda/derecha)
Mide qué tan uniformemente tu cuerpo distribuye el esfuerzo entre los lados izquierdo y derecho durante cada movimiento, lo que te ayuda a identificar desequilibrios y mejorar la coordinación para un entrenamiento más seguro y eficiente.
Cadencia (Tempo del movimiento)
Realiza un seguimiento del ritmo y la velocidad de tus movimientos durante toda la sesión, lo que garantiza que mantengas un ritmo constante que maximiza la eficacia y al mismo tiempo favorece un movimiento suave y controlado.
Puntuación de la sesión (indicador de rendimiento general)
Proporciona una evaluación integral de su entrenamiento, combinando factores como el esfuerzo, el equilibrio y el ritmo para brindarle una única métrica de rendimiento que refleje su esfuerzo y progreso general.