Interválico

Reúne tus bastones, mancuernas de 1 kg y una banda elástica de resistencia media para realizar este programa de entrenamiento a intervalos de forma efectiva. Este entrenamiento avanzado requiere un sólido conocimiento de las técnicas de esquí profesional, exigiendo precisión y fuerza muscular durante todo el ejercicio. Prepara todo el equipo antes de comenzar la sesión e incluye estiramientos completos después para favorecer la recuperación y minimizar el riesgo de lesiones.