Clase 4 de febrero con sazón

Complementos: Bastones, Mancuernas de 1 kg, Barra de 6 kg, Kettbetell de 3 kg.

Recomendación: Prepare los complementos indicados antes de comenzar la sesión. Recuerde que los ejercicios de equilibrio requieren una goma menos y los ejercicios complementarios con apoyo de manos requieren dos gomas en la máquina. Estire al finalizar la sesión.